Op Amazon vind je een waanzinnig groot assortiment aan boeken. Boeken lezen is heerlijk, waar je ook bent en welk weer het ook is. Wist je dat boeken lezen van Amazon goed is voor je gezondheid? Welke gezondheidsvoordelen dit heeft lees je in dit blog.
Minder stress door Amazon boeken
Boeken lezen van bijvoorbeeld Amazon zal je stresslevel verminderen. Lezen is de ultieme vorm van ontspannen. Er is een studie geweest aan de Universiteit van Sussex. Uit dit onderzoek is gebleken dat een goed boek lezen het stressniveau met 68% kan reduceren. Het maakt niet uit of je een tijdschrift of boek leest. 7 minuten lezen zal je hartslag laten dalen en de spanning in je spieren verminderen. Dokter David Lewis ‘Welke boeken je ook leest van Amazon maakt niet uit. Door er helemaal op in te gaan, kan je ontsnappen aan de werkelijkheid en de dagelijkse zorgen’’.
Langer leven door Amazon boeken
Langer leven door de boeken van Amazon, het kan echt. Er is een onderzoek geweest waaruit is gebleken dat mensen die boeken lezen een hogere leeftijd bereiken. Volwassenen die meer dan 210 minuten per week lezen, hebben een 22% lagere kans om te sterven in de 12 opeenvolgende jaren. Kortom. Elke dag 30 minuten uit je Amazon boeken lezen zal je levensverwachting verlengen.
Amazon boeken zijn goed voor je nachtrust
Zoals de titel al zegt, Amazon boeken zijn goed voor je nachtrust. Mensen die niet goed slapen kunnen beter elektronische apparaten vermijden. Denk aan tablets, smartphones en de televisie. Door het blauwe licht wat deze apparaten uitstralen, val je minder snel in slaap. Beter is om voor het slapen nog even te lezen een half uurtje. Dit zal de overgang tussen het wakker zijn en slaperig worden makkelijker. Je zal je verbazen over hoe makkelijk je in slaap gaat vallen na een tijdje gelezen te hebben in een van de Amazon boeken.
Amazon boeken houden je brein jong
Amazon boeken kunnen je brein jong houden. Hoe ouder je bent, hoe trager het brein gaat denken. Het onthouden van een huisnummer of naam worden hierdoor moeilijker. Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat lezen dit proces van veroudering van het brein kan vertragen. Zelfs dementie kan langer op afstand worden gehouden. Amazon boeken zijn er voor alle leeftijden!
Boeken op Amazon zijn goed voor de sociale vaardigheden
Laatste voordeel wat we willen benoemen in deze blog van de Amazon boeken zijn de sociale vaardigheden. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die lezen meer empathie hebben, meer begrip voor andermans overtuigingen, gedachten en verlangens. Dit hebben ze zelfs als deze gedachten niet helemaal overeenkomen met de eigen waarden en normen. Kortom, tal van voordelen om te beginnen met lezen van de boeken op Amazon.
Boeken bestellen op Amazon.nl
Op Amazon.nl kan je diverse boeken bestellen of kopen. Er is een groot assortiment beschikbaar met boeken in het Nederlands. Op Amazon.nl kan je naast boeken nog miljoenen andere producten vinden en bestellen of kopen. Ook op de .de variant kant je boeken in het Nederlands vinden.